OBjectifs Route et Trail
Du 5km au Marathon, chacun son objectif
De la découverte de la pratique à l'Ultra-Trail
Pour faire de la caisse l'hiver
et initier les enfants à la compétition
LES Entrainements
Groupe ENfants
Entraînement sur piste
le mardi de 18h45 à 19h45 encadré par des coachs
Sur la piste de Saint Etienne de Montluc
Groupe Adultes
2 entraînements par semaine encadrés par un coach
Entraînement sur piste le mardi de 18h45 à 19h45
Entrainement sur route le jeudi de 19h à 20h
Sorties trail et route le dimanche matin avec 3 groupes de niveaux
Groupe 1 : 20km
Groupe 2 : 15km
Groupe 3 : 10km
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